#6월18일 썸네일형 리스트형 6월18일 7시58분 오사카북부지진(大阪北部地震) 생각보다 피해가 크네요. 2018년6월시점의 내용입니다. ( 네이버 블로그로부터 이동 중입니다.) 2018년6월17일(일요일)은 아빠의날(父の日)이었습니다.기념으로 아들이 사진을 찍어주었는데, 너무 뚱뚱한 스스로의 모습에 충격을 받았습니다.'아이폰 사진이 좀 뚱뚱하게 나오는것 같다. 실제는 이렇지 않다.' 란 위로와 쇼윈도우에 비치는 모습은 그렇지 않기에 ..조금 안심을 했지만.. 그래도.. 충격입니다. 주특기인 결심을 해버렸습니다. '64키로까지 빼자'--------------------1. 비오는날은 회사까지 걸어서 출퇴근하자.(왕복 17키로)2. 하루 한끼만 먹자.3. 팔굽혀펴기 매일 100개.--------------------최근 76키로에서 69키로로 감량을 하고 있기때문에 자신은 있습니다만.. 2번이 걸립니다.걷기만.. 더보기 이전 1 다음
