15주간훈련 썸네일형 리스트형 서브(SUB)4.5 15주간 달성플랜: 7주차: 스케줄을 잘못봐서 2번 실시함 제9회 고베마라톤(第9回 神戸マラソン) 서브(SUB) 4.5를 향하여! 3일차 두번째 3일차 6일차 두번째 6일차 7일차 두번째 7일차 달리기 리뷰입니다. 6분대 페이스로 1시간 정도는 잘 달리게 되었으나 페이스를 6분초반대로만 올려도 뒤의 페이스가 망가져버립니다. 주차를 앞으로 돌려서 다시 진행할까 고민도 했으나 가능한 범위에서 최선을 다하며 진행하기로 합니다. 스케줄을 잘못봐서 의도치않게 7주차를 두번 실시했습니다. 더보기 이전 1 2 다음
