제9회 고베마라톤(第9回 神戸マラソン) 서브(SUB) 4.5를 향하여!
3일차
두번째 3일차
6일차
두번째 6일차
7일차
두번째 7일차
달리기 리뷰입니다.
6분대 페이스로 1시간 정도는 잘 달리게 되었으나 페이스를 6분초반대로만 올려도 뒤의 페이스가 망가져버립니다. 주차를 앞으로 돌려서 다시 진행할까 고민도 했으나 가능한 범위에서 최선을 다하며 진행하기로 합니다.
스케줄을 잘못봐서 의도치않게 7주차를 두번 실시했습니다.
반응형
'마라톤' 카테고리의 다른 글
서브(SUB)4.5 15주간 달성플랜: 8주 6,7일차: 급한 일, 니시노미야신사(西宮神社), 스미요시가와(住吉川)에 발담그기 (0) | 2019.08.19 |
---|---|
서브(SUB)4.5 15주간 달성플랜: 8주 3일차: 태풍10호 크로사오기전 정막 (0) | 2019.08.16 |
서브(SUB)4.5 15주간 달성플랜: 6주 7일차: 수고했다. (0) | 2019.08.16 |
서브(SUB)4.5 15주간 달성플랜: 6주 6일차: 버스정류장이 없어지는것인지 오늘영업끝인지? (0) | 2019.08.16 |
서브(SUB)4.5 15주간 달성플랜: 6주 3일차 : 스미요시신사(本住吉神社)에서 오하라에: 치노와쿠구리(茅の輪くぐり,ちのわくぐり) 를 했습니다. (0) | 2019.07.29 |