カモ 썸네일형 리스트형 서브(SUB)4.5 15주간 달성플랜: 4주 7일차 : 롯코아일랜드(六甲アイランド)일주,오리(カモ)가족 제9회 고베마라톤(第9回 神戸マラソン) 서브(SUB) 4.5를 향하여! 오전부터 계속 비가 내려 오늘 못 뛰는가 싶었는데 잠깐 수그러 들어 달려나갔습니다. 오랫만에 스미요시가와(住吉川)를 지나 롯코아일랜드(六甲アイランド)를 횡단하고 왔습니다. 롯코아일랜드(六甲アイランド)는 포트아일랜드(ポートアイランド)와 같은 인공섬입니다. P&G일본본사가 있어서 외국인과 외국인학교가 많고, 여자친구(GFRIEND)의 이벤트가 있었던 고베패션마트(神戸ファッションマート)도 있습니다. 중앙의 거주지 외곽으로 산책로가 있어서 달리기코스로 좋습니다. 달리기 리뷰입니다. 정신력의 실패였습니다. 롯코아일랜드(六甲アイランド)에 들어가기위해 다리를 건너면서, 흙탕물과의 싸움, 길 물어보시는 할아버지,할머니에 리듬이 흐트려져 그대로 패패.. 더보기 서브(SUB)4.5 15주간 달성플랜: 4주 6일차 : 스미요시가와(住吉川)와 오리(カモ) 제9회 고베마라톤(第9回 神戸マラソン) 서브(SUB) 4.5를 향하여! 19시20분 토이스토리4를 보러가야해서 낮에 달리러 나가야합는데 비가 계속 내립니다. 빗물이 눈으로 흘러들어와 눈이 따가울정도로 내렸지만 30분정도 달리니 수그러 들었습니다. 달리기 리뷰입니다. 코스를 잘못 잡아 4키로정도 오르막이 이어지는 힘든 코스였습니다만 거의 쉬지 않고 잘 달렸습니다. 오르막 길에서 6분중반대의 페이스는 흐트러져버렸지만 심기일전, 7분중반대로 페이스를 끌어올린 것은 좋았다고 생각합니다. 매일 달린 기록만 남기려니 심심한것 같아서 달리면서 보고 생각한것도 기록해 보려합니다. 이전 폭우에 스미요시가와(住吉川)의 산책로가 파손된 후 안가게 되었는데 오늘 돌아오는 길에 내려가보니 깨끗히 복구되어있었습니다. 오리친구들도.. 더보기 이전 1 다음
